Workshop -Acrobat grunnur fyrir byrjendur

Á námskeiðinu einblínum við á styrktaræfingar, samhæfingu og grunntækni fyrir bæði acrobat og aðra hreyfitækni. Við vinnum með æfingar á gólfi, tvö og tvö saman og stærri hópum ef fjöldi leyfir. Unnið er að því að byggja upp styrk og jafnvægi í acrobat. Markmið námskeiðsins er að læra grunntækni í acrobat og auka sjálfstraust þátttakenda.

Fyrri reynsla af dansi er ekki nauðsynleg.

__________

In this course, we focus on strength exercises, coordination, and building a foundation for both acro and other movement techniques. We work on floor exercises individually, in pairs, and in larger groups, depending on the number of participants. The course emphasizes developing capability, strength and balance. The goal is to boost confidence and strengthen the foundation of participants.

Prior dance experience is not required.