Hádegishristingur | föstudaga kl.12:05 | 7 vikur Haustönn II 2023

English below

Kennari: Sigríður Ásgeirsdóttir

Hádegishristingur á föstudögum kl. 12:05

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inn í helgina.

Næsta 7 vikna tímabil hefst 27. október – 8. desember.

*Nánari lýsing neðar

 

24.900 kr. or 12.450 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Viltu staðgreiða eða greiðsludreifa?

Nánari lýsing

Teacher: Sigríður Ásgeirsdóttir

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inní helgina.

Á föstudögum er Hádegishristingur í umsjón Siggu Ásgeirs – sannkallaður fössari sem hristir uppí þátttakendum. Stress vikunnar hverfur og helgin hefst.

Sigga leiðir fjölbreyttan og kröftugan tíma með samblandi af dansflæði og styrktaræfingum. Búast má við góðri tónlist þar sem leiðinleg tónlist og taktur á ekki heima hér. Og sannarlega verður sviti og hiti innan sem utan… hvernig sem viðrar úti.

Hressandi dansleikfimi með skemmtilegri tónlist fyrir alla aldurshópa.

On Fridays, a lunchtime Hádegishristingur is supervised by Sigga Ásgeir – a shake and fun class for everyone. The stress of the week disappears and the weekend begins.

Sigga leads a varied and energetic time with a combination of dance flow and strength exercises. Expect good music as boring music and rhythm do not belong here. And truly there will be sweat and heat inside and out… No matter what the weather.

Hádegishristingur

Classes on fridays at 12:05-12:55.

Starts 27. October – 7 weeks course.

 

Viðbótarupplýsingar

Leikfimi

VOR22 mán+mið kl.12:05, VOR22 mán+mið+fös, VOR22 fjögurfimmtán, VOR22 fimmfimmtán, VOR22 föstudagshristingur

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

image0

Pilates með Magdalenu

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

Ásdís

Bein í baki 65+