Skvísulæti

English below

Sex vikna námskeið
Kennari: Margrét Erla Maack
Þriðjudagar kl. 20:45-21:45
Fyrsti tími: 9. jan.
Síðasti tími: 13. feb.

Það var uppselt á síðasta námskeið. Tryggðu þér pláss!

 

Nánari lýsing

English below
Sex vikna námskeið
Kennari: Margrét Erla Maack
Þriðjudagar kl. 20:45-21:45
Fyrsti tími: 9. jan.
Síðasti tími: 13. feb.

 

Alls konar gellumúsík er allsráðandi. Nemendur mega endilega koma með óskalög til að nota í upphitun og í rútínum.  Til grundvallar verða rassaskvettur og gellulæti. Tímarnir liðka og styrkja mjaðmir, bak og miðju en eru fyrst og fremst geðrækt í byrjun vikunnar. Henta bæði byrjendum og lengra komnum.

Best er að klæðast þægilegum léttum fatnaði og vera annað hvort með íþróttaskó eða berfættur.
_________

Six weeks course
Teacher: Margrét Erla Maack
Tuesdays at 20:45-21:45
First class: Jan 9th
Last class: Feb 13th

The classes focus is on pop femme dance styles, strengthening and loosening up the hips, back and core. The classes are suitable for beginners to advanced

 

 

Viðbótarupplýsingar

Beyoncé

V:22 Byrjendur/Beginners 16.3-20.4, VOR22 Byrjendur/Beginners 27.4- 1.6, VOR22 Framhald/ Advanced 6 tímar 25.4-30.5, V:22 Byr/beg 12 vikur 16.3-1.6

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

solveig

Choreo dansmix 15+

IMG_8747

Jólatímar 2023

Kram_Kristin insta_

Jarðtenging

Ásdís

Bein í baki 65+