Nánari lýsing
English below
Kennari: Hafdís Árnadóttir
Næsta námskeið hefst 9. september.
Mán + mið kl. 15:15 og 16:15
Músíkleikfimi er á sínum stað kl. 3:15 og 4:15 alla mánudaga og miðvikudaga. Músíkleikfimin eru lokaðir framhaldshópar sem þarf að fá sérstakan aðgang að. Til að fá aðgang vinsamlegast senda póst á kramhusid@kramhusid.is.
Hressandi dansleikfimi tími með skemmtilegri tónlist. Salsa Cuban tónlist og trommusláttur í bland við íslenska dægurlagatónlist. Mjúk upphitun sem flæðir síðan í léttar dansrútínur sem öll geta fylgt, góðar styrkjandi æfingar og ljúfar teygjur í lok hvers tíma.
Laugardagstímar eru innifaldir, Styrkur og liðleiki, Flex Body og Afró workout.
______________________
Teacher: Hafdís Árnadóttir
Next courses starts 9th of september
Mon+Wed at 15:15 and 16:15
Músíkleikfimi is in place at 3:15 and 4:15 every Monday and Wednesday. The classes are closed secondary groups to which special access must be obtained. To get access, please send an email to kramhusid@kramhusid.is. Refreshing dance and exercise class with fun music. Salsa Cuban music mixed with drum beats. A soft warm-up that flows into easy to follow dance routines, good strengthening exercises and lovely stretches at the end of each session.
All Saturday classes are included, Strength and flexibility, Flex Body and Afro workout,
