Hips Don’t Lie

ENGLISH BELOW


Kennari: Þórdís Nadia Semichat
Fimm vikna námskeið
Mánudagar kl. 19:30-20:20
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 18. mars.

*Nánari lýsing neðar

 

Nánari lýsing

ENGLISH BELOW


Kennari: Þórdís Nadia Semichat
Fimm vikna námskeið
Mánudagar kl. 19:30-20:20
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 18. mars.

Hressir og lifandi tímar þar sem markmiðið er að liðka vel og styrkja mjaðmirnar. Blandað er saman dansstílum þar sem mjaðmahreyfingar eru í fyrirúmi eins og magadans, afró, afrobeat og dancehall. Tímarnir eru gerðir til þess að svitna en einnig verður farið í djúpar teygjur sem opna fyrir mjaðmirnar.

Klæðnaður: Þægilegar buxur eða pils (ekki er mælt með aðhaldsfatnaði sem hamlar mjaðma- og rasshreyfingar). Nemendur mega vera berfættir í tímum eða nota íþróttaskó.
________

Teacher: Þórdís Nadia Semichat
Five weeks course
Mondays at 19:30-20:30

First class: Feb. 19th

Last class: March 18th

 

Fun and vibrant classes where the goal is to loosen up your hips. Nadia combines dance styles that focus on the hips such as belly dance, afro, afrobeat and dancehall to name a few. Music is Afro, afrobeat and dancehall and other music that makes it hard to stand still. The classes are designed to sweat, along with deep stretches that open up the hips.

Viðbótarupplýsingar

Hip´s Dont Lie

V20 miðv. 15.jan-19.feb., V20 fimmtud. 16.jan-20.feb., V20 miðv. 26. feb-1.apríl, V20 fimmtud. 27. feb-2.apríl, V20 fim.síðdegi 23. jan-27.feb., V20 þri.síðdegi 18.feb.- 31.mars, V20 þri+fim.síðdegi kl.16:45, V20 fim.síðdegi 5.mars-2.apríl

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+