Föstudagshristingur | föstudaga kl.12:05 | 8 vikur VOR 2024

English below

Kennari: Sigríður Ásgeirsdóttir

Föstudagshristingur á föstudögum kl. 12:05

Næsta 8 vikna tímabil hefst 12. apríl

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inn í helgina.

Einnig er hægt að koma í Hádegishristing með því að kaupa GRÆNA kortið

*Nánari lýsing neðar

 

28.900 kr. or 14.450 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Viltu staðgreiða eða greiðsludreifa?

Nánari lýsing

Teacher: Sigríður Ásgeirsdóttir

8 vikna tímabil hefst 12. april

Alla föstudaga kl. 12:05

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inní helgina.

Á föstudögum er Föstudagshristingur í umsjón Siggu Ásgeirs – sannkallaður fössari sem hristir uppí þátttakendum. Stress vikunnar hverfur og helgin hefst.

Sigga leiðir fjölbreyttan og kröftugan tíma með samblandi af dansflæði og styrktaræfingum. Búast má við góðri tónlist þar sem leiðinleg tónlist og taktur á ekki heima hér. Og sannarlega verður sviti og hiti innan sem utan… hvernig sem viðrar úti.

Hressandi dansleikfimi með skemmtilegri tónlist fyrir alla aldurshópa.

On Fridays, a lunchtime Hádegishristingur is supervised by Sigga Ásgeir – a shake and fun class for everyone. The stress of the week disappears and the weekend begins.

Sigga leads a varied and energetic time with a combination of dance flow and strength exercises. Expect good music as boring music and rhythm do not belong here. And truly there will be sweat and heat inside and out… No matter what the weather.

Föstudagshristingur – Workout

Classes on Fridays at 12:05-12:55.

Starts 12th April -8 weeks course

 

Viðbótarupplýsingar

Leikfimi

VOR22 mán+mið kl.12:05, VOR22 mán+mið+fös, VOR22 fjögurfimmtán, VOR22 fimmfimmtán, VOR22 föstudagshristingur

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

pilates 1

Pilates með Magdalenu

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort