UPPSELT Flex Body | Þri + Fim kl. 17:00 | 3 vikur Sumar 2024

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Þriggja vikna námskeið
Þri + fim kl. 17:00
Fyrsti tími: 6. júní.
Síðasti tími: 25. júní

*Nánari lýsing neðar

14.900 kr.

In stock

Nánari lýsing

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Þriggja vikna námskeið
Þri + fim kl. 17:00
Fyrsti tími: 6. júní
Síðasti tími: 25. júní

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 9 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður. Hægt er að fara í hvaða Flex Body tíma á stundatöflu ef þú getur ekki mætt í þinn tíma.

________

Teacher: Sigga Ásgeirs
Three weeks course
Tue + Thu at 17:00
First class: 6th June
Last class: 25th June

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 9 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation. You can also participate in other Flex Body classes on the schedule  if you miss your Flex Body class

 

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7955

Úti sumartímar 2024

IMG_7927

Jazz – Skráning opnar 6. ágúst

hafids

Músíkleikfimi – Skráning opnar 6. ágúst

Ásdís

Bein í baki 65+ – Skráning opnar 6. ágúst