Flex Body | Síðdegi, Mán + Mið kl. 16:30 | 8 vikur, VOR 2024

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Átta vikna námskeið
Mán + mið kl. 16:30
Fyrsti tími: 8. apríl
Síðasti tími: 3. júní

ATH engin kennsla þann 1. maí.

*Nánari lýsing neðar

43.900 kr. or 21.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Átta vikna námskeið
Mán + mið kl. 16:30
Fyrsti tími: 8. apríl
Síðasti tími: 3. júní

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 10 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður.

Hægt er að fara í aðra Flex Body tíma á stundatöflu ef maður missir af tímanum sínum eða vill fá smá extra Flex Body, svo lengi sem pláss leyfir í salnum. Fjölmargir tímar í hverri viku sem hægt er að velja úr.

____________

Teacher: Sigga Ásgeirs
Eight weeks course
Mon + Wed at 16:30
First class: 8th April
Last class: 3rd June

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 10 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation.

All saturday classes are included, Styrkur & liðleiki, Flex body, Afro workout

 

NOTE no class on the 1st May

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

pilates 1

Pilates með Magdalenu

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort