Description
English below
Kennari: Hafdís Árnadóttir
Mán + mið kl. 15:15 og 16:15
Músíkleikfimi er á sínum stað kl. 3:15 og 4:15 alla mánudaga og miðvikudaga. Músíkleikfimin eru lokaðir framhaldshópar sem þarf að fá sérstakan aðgang að. Til að fá aðgang vinsamlegast senda póst á kramhusid@kramhusid.is.
Hressandi dansleikfimi tími með skemmtilegri tónlist. Salsa Cuban tónlist og trommusláttur í bland við íslenska dægurlagatónlist. Mjúk upphitun sem flæðir síðan í léttar dansrútínur sem öll geta fylgt, góðar styrkjandi æfingar og ljúfar teygjur í lok hvers tíma.
______________________
Teacher: Hafdís Árnadóttir
Two groups: Mon+Wed at 15:15 & 16:15
Músíkleikfimi is in place at 3:15 and 4:15 every Monday and Wednesday. The classes are closed secondary groups to which special access must be obtained. To get access, please send an email to kramhusid@kramhusid.is. Refreshing dance and exercise class with fun music. Salsa Cuban music mixed with drum beats. A soft warm-up that flows into easy to follow dance routines, good strengthening exercises and lovely stretches at the end of each session.
All Saturday classes are included, Strength and flexibility at 10:30, Flex Body at 11:30 and Afro workout 12:30.
