Description
Kennari: Sigríður Ásgeirsdóttir
Alla föstudaga kl. 12:05-13:00
Föstudagshristingur jólatími 20. desember kl. 12:05-13:00 – Stakur tími
Aðfangadagstími 24. desember kl. 10:30-11:45 – Stakur tími
14 vikna tímabil hefst 10. janúar 2025
Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inn í helgina.
Föstudagshristingur í umsjón Siggu Ásgeirs – sannkallaður föstudagstími fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna í góðri stemmingu. Sigga leiðir fjölbreyttan og kröftugan tíma með samblandi af dansflæði, styrktaræfingum og teyjum. fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glöð inn í helgina. Hressandi tími fyrir alla aldurshópa.
__________
Föstudagshristingur – Friday workout
Classes on Fridays at 12:05-13:00
Next 14 weeks course starts on the 10th January
Föstudagshristingur (Friday Workout) under the supervision of Sigga Ásgeirs – A Friday class for those who want to shake off the week in a good Friday vibe. Sigga leads a varied and powerful class with a combination of dance flow, strength exercises and stretching. For those who want to shake off the week and go into the weekend happy. A refreshing class for all ages.
