Description
English Below
Kennarar: Rósalind Hansen og Íris Stefanía
Magadans & Sviðsframkoma með Rósulind á þriðjudögum kl. 18:25 -19:25
Nýtt tímabil hefst 7. apríl – 12. maí
Magadans með Írisi á fimmtudögum kl. 18:15 -19:15
Nýtt tímabil hefst 9. apríl – 14. maí
Magadans hefur verið stundaður í árþúsunda sem byggir á hreyfingum í kringum miðju líkamans, þar sem lögð er áhersla á mjaðmahreyfingar, vöðvaeinangrun og flæði. Hann á rætur að rekja til félagsdansa í Miðausturlöndum og Norður – Afríku og hefur í gegnum tíðina verið að mestu dansaður af konum og fagnar frjósemi og kvenleika. Dansinn er bæði skapandi og tjáningarfullur og innan hans eru margir ólíkir stílar.
Magadans & sviðsframkoma með Rósulind Í tímunum er lögð áhersla á sviðsframkomu tjáningu og dansgleði. Unnið er með fjölbreytta dansa og stíla innan magadansins, þar sem þátttakendur fá tækifæri til að þróa eigin túlkun, hreyfingar og persónulega tjáningu. Á námskeiðinu verður unnið með líkamsvitund, flæði hreyfinga og tengingu við tónlist og áhorfendur. Námskeiðið hentar jafnt þeim sem vilja dýpka dansreynslu sína og þeim sem vilja efla sjálfstraust og sviðsframkomu í gegnum dans.
Magadans með Írisi Í tímunum er lögð áhersla á að kynnast fjölbreyttum stílum innan magadansins og kvenorkunni er fagnað í gegnum tjáningu og dansgleði. Unnið er með líkamsvitund, flæði hreyfinga og tengingu við tónlist og áhorfendur. Námskeiðið hentar jafnt þeim sem vilja dýpka dansreynslu sína og þeim sem vilja efla sjálfstraust og auka vellíðan í gegnum dans.
Fatnaður: Best er að vera í leggings eða þægilegum fötum þar sem hreyfingar sjást auðveldlega. Víður fatnaður hentar síður. Gott að vera berfættur eða í sokkum. Kramhúsið á peningabelti til láns til þess að binda um mjaðmir. Það þarf ekki að sýna magann frekar en hver og ein vill.
_____________
Teachers: Rósalind Hansen & Íris Stefanía
Belly dance & Stage Presence with Rósalind Hansen on Tuesdays at 18:25 – 19:25
Next Course starts April 7 – May 12
Belly dance with Íris Stefanía on Thursdays at 18:15 – 19:15
Next course starts April 9 – May 14
Note – No classes during the week leading up to Easter, on Easter Monday or labourday May 1.
Belly dance has been practiced for thousands of years and focuses on movements around the core of the body, emphasizing hip articulations, muscle isolations, and fluidity. It originates from social dances in the Middle East and North Africa and has historically been performed mostly by women to celebrate fertility and womanhood. The dance is both creative and expressive, with many different styles.
Bellydance with Rósalind – Bellydance & Stage presence These classes emphasize stage presence, expression, and the joy of dancing. Participants will explore a variety of dances and styles within belly dance, developing their own interpretation, movements, and personal expression. The course also focuses on body awareness, fluidity of movement, and connecting with both music and audience. This class is suitable for those looking to deepen their dance experience as well as for anyone wanting to build confidence and stage presence through dance.
Bellydance with Íris These classes focus on exploring diverse styles within belly dance while celebrating feminine energy through expression and dance joy. Work will include body awareness, fluidity of movement, and connecting with music and audience. This class is suitable for those wishing to deepen their dance experience and for those looking to boost confidence and enhance well-being through dance.
Attire It’s best to wear leggings or comfortable clothing that allows movements to be easily seen. Loose, flowing clothes are less suitable. Barefoot or socks are recommended. A coin belt is available to borrow for wearing around the hips. And no, showing your stomach is not necessary—only if you want to.
