Nánari lýsing
Flex Body tímar sem hægt er að velja úr í vikunni.
Þátttakendur skrá sig á þá tíma sem þau helst ætla að nýta og tryggja sér þannig pláss en mega síðan mæta í aðra Flex Body tíma – svo lengi sem pláss leyfir.
Mánudagar og miðvikudagar kl. 16:30
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 12:05 og aftur síðdegis kl.16:15
Allir grænir tímar á laugardögum eru innifaldir, Músíkleikfimi og dans, Flex Body og Afró workout.
Tímaskráning er nauðsynleg í alla aukatíma og afskráning ef eigin tímar eru ekki nýttir.
Autumn 2022 Courses
5. September- 10.December – 14 weeks
3. October – 10 Desember – 10 weeks
Teacher: Sigga Ásgeirs
Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 6 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own bodyweight, light weights, stretches, and moving meditation.
Students can choose from a variety of Flex body classes
Mondays and Wednesdays at 16:30
Tuesdays and Thursdays at 12:05 and again in the afternoon at 16:15
Saturdays at 11:00 (Attention, this class is only for those who have bought courses in Kramhusid)
All students need to register into the online class registry on our home page in order to secure a spot in the class.