INNSKRÁNING

Hádegishristingur

English below

Kennari: Sigríður Ásgeirsdóttir

Hádegishristingur á föstudögum kl. 12:05

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inní helgina.

12 vikna tímabil hefst 13. janúar.

Einnig er hægt að koma í Hádegishristing með því að kaupa GRÆNA kortið

Nánari lýsing neðar

 

Nánari lýsing

Teacher: Sigríður Ásgeirsdóttir

Fyrir þau sem vilja hrista af sér vikuna og fara glaðari inní helgina.

Á föstudögum er Hádegishristingur í umsjón Siggu Ásgeirs – sannkallaður fössari sem hristir uppí þátttakendum. Stress vikunnar hverfur og helgin hefst.

Sigga leiðir fjölbreyttan og kröftugan tíma með samblandi af dansflæði og styrktaræfingum. Búast má við góðri tónlist þar sem leiðinleg tónlist og taktur á ekki heima hér. Og sannarlega verður sviti og hiti innan sem utan… hvernig sem viðrar úti.

Hressandi dansleikfimi með skemmtilegri tónlist fyrir alla aldurshópa.

On Fridays, a lunchtime Hádegishristingur is supervised by Sigga Ásgeir – a that shakes fun class for everyone. The stress of the week disappears and the weekend begins.

Sigga leads a varied and energetic time with a combination of dance flow and strength exercises. Expect good music as boring music and rhythm do not belong here. And truly there will be sweat and heat inside and out… No matter what the weather.

Hádegishristingur

Classes on fridays at 12:05-12:55.

Starts 13th January.

 

Viðbótarupplýsingar

Leikfimi

VOR22 mán+mið kl.12:05, VOR22 mán+mið+fös, VOR22 fjögurfimmtán, VOR22 fimmfimmtán, VOR22 föstudagshristingur

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró