Græna kortið

English below

Græna kort Kramhússins samanstendur af öllum grænum hádegis tímum á stundatöflu. Frábært fyrir þau með sveigjanlegan vinnutíma.

Haust tímabil frá 1. september – 7. desember. Í boði er fjögurra, sjö og fjórtán vikna tímabil.

Mánudagar og miðvikudagar

Hádegisleikfimi kl. 12:05-12:55

Þriðjudagar og fimmtudagar

Flex Body kl. 12:05-13:00

Föstudagar

Hádegishristingur kl. 12:05-13:00

Laugardagar

Styrkur & liðleiki kl. 10:30

Flex Body kl. 11:30

Afro workout kl. 12:30

Sunnudagar

Bandvefslosun & djúpteygjur kl. 11:30

ATH Kramhúsið áskilur sér rétt til að fella niður græna tíma hvenær sem er á tímabilinu ef er ekki er næg þátttaka. Þ.e.a.s. stundaskrá getur breyst án fyrirvara.

__________________

Green card – You will have access to all green classes on the timetable. Ideal for those who want a wide range of exercise and have a flexible schedule. Four, seven and fourteen weeks period available.

Course period from 1st September – 7th December

Mondays and Wednesdays. at 12:05-12:55

Hádegisleikfimi

Tuesdays and Thursdays at 12:05-13:00

Flex Body

Fridays at 12:05-13:00

Föstudagshristingur

Saturdays

Strength & flexibility at 10:30

Flex Body at 11:30

Afro workout at 12:30

Sundays