Herra jóga | Þri og Fim kl. 16:15 | 6 vikur I Vorið 2024

English below

Kennari: Helgi Örn Pétursson
Næsta sex vikna námskeið hefst 20. febrúar
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 16:15
Fyrsti tími: 20. feb.
Síðasti tími: 4. apríl.

33.900 kr. or 16.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

English below

Kennari: Helgi Örn Pétursson
Næsta sex vikna námskeið hefst 20. feb.
Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 16:15
Fyrsti tími: 20. feb.
Síðasti tími: 4. apríl.

Síðdegistímar fyrir karlmenn á öllum aldri, stærðum og gerðum sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Í tímunum, sem eru alla jafna ljúfir og mjúkir en geta þó reynt á, er lögð áhersla á að leiða nákvæmlega inn í hverja jógastöðu, hvernig henni er haldið og hvernig er farið út úr henni. Leitast er við að efla líkamsvitund, róa huga og tilfinningar. Tímarnir henta byrjendum jafnt sem lengra komnum. Helgi Örn hefur lokið 560 klst. framhaldsjógakennaranámi við Jóga & blómadropaskóla Kristbjargar.

____________

Teacher: Helgi Örn Pétursson
Next six weeks course  starts 20th Feb.
Tuesdays and Thursdays at 16:15
First class: 20th Feb.
Last class: 4th April

Afternoon classes for men of all ages, sizes and types who want to improve their mental and physical condition, articulate and strengthen themselves. The classes, which are normally sweet and soft but can be tested, focus on leading precisely into each yoga position, how it is held and how it is handled. The aim is to promote body awareness, calm the mind and emotions. The classes are suitable for beginners as well as advanced users. Helgi Örn has completed 560 hours of advanced yoga teacher training at Kristbjörg’s Yoga & Flower Drop School.

 

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+