INNSKRÁNING

Magadans framhald | þriðjudaga kl.20:45-22:00 | 19 vikur, Vorönn 2023

English below

Kennari: Rósalind Hansen

19 vikna tímabil

Magadans framhald – Öll velkomin sem hafa dansað áður.

Kennt á þriðjudögum kl 20:45-22:00. 

ATH engin kennsla 3.-10. apríl vegna páska.

*Nánari lýsing neðar

 

55.800 kr. available on subscription from 18.890 kr. / á mánuði í 3 mánuði

In stock

Viltu staðgreiða eða greiðsludreifa?

Nánari lýsing

Kennari: Rósalind Hansen

Dulúðugi dansinn úr austrinu sem styrkir bak og maga og hentar alls konar líkömum og öllum aldri. Dansinn eykur úthald og hreyfigetu. Magadans hefur verið stundaður í árþúsundir til að auka frjósemi, á meðgöngu, í fæðingu og eftir barnsburð. Hreyfingarnar eru mjúkar, styrkja grindarbotninn og auka vellíðan.

Rósalind byrjaði að dansa magadans árið 2004 í Kramhúsinu og hefur stundað nám og farið á workshop hjá fjölda alþjóðlegra kennara. Kennarar sem hafa haft mest áhrif á hennar stíl eru Mahmoud Reda, Maher Kishk, Aida Nour, Yousry Sharif, Lubna Emam, Ahmed Ferry, Anna Barner og Sofie Vester. Rósalind var einnig meðlimur í danshópnum Shams el Amar, sem kom fram á sviði undir stjórn Maher Kishk á Stockholm’s Belly Dance Festival og á fjölda íslenskra hátíða eins og Vetrarhátíð, 17. júní ofl.
ATH Engin kennsla í páskafríi, 3-10. apríl.

___________

Teacher: Rósalind Hansen
Bellydance Advanced

The mysterious dance from the East strengthens the back and stomach and is suitable for all kinds of bodies and ages. The dance increases endurance and mobility. Belly dancing has been practiced for millennia to increase fertility, help during pregnancy, childbirth, postpartum and menopause. The movements are soft and suitable for all women. Exercises strengthen the gluteal muscles and pelvic floor. A great emphasis is placed on wellness and a safe space.

Classes on Tuesdays at 20:45-22:00
A 19 week course starts on January 10th

ATTN: No teaching during Easter break, April 3rd-10th.

Viðbótarupplýsingar

Magadans / Bellydance

V:22 Byrjendur/Beginners 20.01-24.02., V:22 Byrjendur/Beginners 03.03.-07.04, V:22 Framhald/ Advanced 20.01-24.02., V:22 Framhald/ Advanced 03.03.-07.04

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró