Skráning

Greiðsludreifing

Magadans framhald – Haust 2021

Frá: 11.600 kr. / á mánuði

Lengd/tímafjöldi: 14 vikur (1x í viku)
Kennarar: Margrét Erla Maack og Rósalind Hansen

Dulúðugi dansinn úr austrinu sem styrkir bak og maga og hentar alls konar líkömum og aldri. Dansinn eykur úthald og hreyfigæði.

Magadans hefur verið stundaður í árþúsundir til að auka frjósemi, á meðgöngu, í fæðingu og eftir barnsburð. Hreyfingarnar eru mjúkar og henta vel öllum konum. Æfingarnar styrkja stoðvöðva og grindarbotn. Mikil áhersla er lögð á vellíðan.

Klæðnaður: Þægilegur sem hindrar ekki hreyfingar í kringum mjaðmasvæðið, berfættar og athugið að það þarf ekkert að sýna magann frekar en hver og ein kýs.

Tímarnir eru á fimmtudögum kl. 18:15-19:30.

Hreinsa

Vörunúmer: Á ekki við Flokkur:
Greiðslur

1 greiðsla, 2 greiðslur, 3 greiðslur