INNSKRÁNING

Jóga | Þriðjudagar og fimmtudagar | Kl. 17:15-18:30, 12 vikur, Vorönn I 2023

English below

Kennari: Kristján Björn jógakennari

Námskeiðið hefst 10. janúar og stendur til 1. apríl

Tímarnir eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:15-18:30

Innifalið eru allir grænir laugardagstímar á stundatöflu.

Einnig hægt að fara í Jóga með Kristjáni með því að kaupa GRÆNA kortið

*Nánari lýsing neðar

 

53.800 kr. available on subscription from 18.200 kr. / á mánuði í 3 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

ENGLISH BELOW

________

Kennari: Kristján Björn

Jógatímar fyrir fólk á öllum aldri sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Áhersla er lögð á styrk, liðleika, öndunaræfingar, hugleiðslu og slökum. Vinyasa jógaflæði með styrktaræfingum fyrir stoðkerfi líkamans; axlir, miðju, mjaðmir og fætur og ljúfar teygjur til að losa um spennu í líkamanum og auka liðleika. Tímarnir enda svo á djúpri slökun.

Tólf vikna lota frá 10. janúar til 1. apríl. Kennt á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:15-18:30

_______________

Teacher: Kristján Björn jógakennari
Yoga for people of all ages and ability, who want to improve their mental and physical condition, relax and strengthen. A suitable combination of physical exercise, breathing exercises, stretching, meditation and relaxation.  

The classes are at 17:15 on Tuesdays and students are offered access to Kramhús’s Saturday lessons: Musical Movement, Flex Body or Afro Workout with the course.

12 week spring course 10th January – 1. April.
Tuesdays and Thursdays at 17:15-18:30

 

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró