Herra jóga | hádegi mán+mið kl. 12:05 | 8 vikur VOR 2024

Kennari: Kristján Björn
Átta vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05-13:00
Fyrsti tími: 8. apríl
Síðasti tími: 3. júní

ATH engin kennsla 1. maí. 

 

39.900 kr. or 19.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

Kennari: Kristján Björn
Átta vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05-13:00
Fyrsti tími: 8. apríl
Síðasti tími: 3. júní

 

Hádegistímar fyrir herra á öllum aldri sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Áhersla er lögð á styrk, liðleika, öndunaræfingar, hugleiðslu og slökun. Vinyasa jógaflæði með styrktaræfingum fyrir stoðkerfi líkamans; axlir, miðju, mjaðmir og fætur og ljúfar teygjur til að losa um spennu í líkamanum og auka liðleika. Tímarnir enda svo á djúpri slökun.

____________

Teacher: Kristján Björn
Eight weeks course
Mon + Wed at 12:05-13:00
First class: April 8th
Last class: June 3rd

The best lunch date is with yourself and yoga for men of all ages who want to improve their mental and physical condition, relax and strengthen themselves. A combination of physical exercise, breathing exercises, stretching, meditation and relaxation.  

Note there is no class on the 1st May

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

pilates 1

Pilates með Magdalenu

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort