Herra jóga | hádegi mán+mið kl. 12:05 | 5 & 1/2 vikur Vorið 2024

Kennari: Kristján Björn
Fimm & hálfs vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05-13:00
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 3. apríl.

ATH engir tímar 25. mars – 1. apríl vegna páskafrís

 

28.900 kr. or 14.450 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

Kennari: Kristján Björn
Fimm & hálf vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05-13:00
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl.

 

Hádegistímar fyrir herra á öllum aldri sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Áhersla er lögð á styrk, liðleika, öndunaræfingar, hugleiðslu og slökun. Vinyasa jógaflæði með styrktaræfingum fyrir stoðkerfi líkamans; axlir, miðju, mjaðmir og fætur og ljúfar teygjur til að losa um spennu í líkamanum og auka liðleika. Tímarnir enda svo á djúpri slökun.

____________

Teacher: Kristján Björn
Five & half weeks course
Mon + Wed at 12:05-13:00
First class: Feb 19th
Last class: April 3rd

The best lunch date is with yourself and yoga for men of all ages who want to improve their mental and physical condition, relax and strengthen themselves. A combination of physical exercise, breathing exercises, stretching, meditation and relaxation.  

Note there are no classes in the week 25th March – 1st April due to easter week

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+