INNSKRÁNING

Herra jóga | hádegi mán+mið kl. 11:00 | 3.okt -7. desember Haust 2022, 10 vikur

Næsta tímabil hefst 3. október til 7. desember.

Umsjón: Kristján Björn jógakennari

Tímarnir eru kl. 11:00-11:50 á mánudögum og miðvikudögum 

Innifalið eru bónustímar þar sem opið er fyrir skráða þátttakendur í alla græna tíma á laugardögum.

*Nánari lýsing neðar

*English below

48.800 kr.

In stock

Nánari lýsing

Umsjón: Kristján Björn jógakennari

Tímarnir eru kl. 11:00-11:50 á mánudögum og miðvikudögum og býðst nemendum aðgangur að öllum laugardagstímum Kramhússins: Músíkleikfimi, Flex Body eða Afró Workout.

Hádegistímar fyrir karlmenn á öllum aldri sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Ætlað strákum á öllum aldri þar sem áhersla er lögð á styrk, liðleika, öndunaræfingar, hugleiðslu og slökum. Vinyasa jógaflæði með styrktaræfingum fyrir stoðkerfi líkamans; axlir, miðju, mjaðmir og fætur og ljúfar teygjur til að losa um spennu í líkamanum og auka liðleika. Tímarnir enda svo á djúpri slökun.

Tímabil hefst 3. október, 10x vikur.

Tímarnir eru á mánudögum og miðvikudögum kl. 11:00-11:50

Umsjón: Kristján jógakennari.

The best lunch date is with yourself and yoga for men of all ages who want to improve their mental and physical condition, relax and strengthen. A suitable combination of physical exercise, breathing exercises, stretching, meditation and relaxation.  

The classes are at 11:00-11: 50 on Mondays and Wednesdays and students are offered access to Kramhús’s Saturday lessons: Musical gymnastics, Flex Body or Afro Workout with the course.

 

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró