Hádegisleikfimi | mán+mið kl. 12:05 | 5 & hálf vikur, Vorið 2024

English below

Kennarar: Hafdís Árnadóttir og Ásdís Halldórsdóttir
Fimm & hálf vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl

Allir laugardagstímar eru innifaldir, Styrkur & liðleiki kl. 10:30, Flex Body kl. 11:30 og Afro workout kl. 12:30

ATH engir tímar í vikunni 25. mars – 1. apríl vegna páskafrís

33.900 kr.

In stock

Nánari lýsing

English below

Kennarar: Hafdís Árnadóttir og Ásdís Halldórsdóttir
Fimm & hálf vikna námskeið
Mánudagar og miðvikudagar kl. 12:05-13:00.
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl

 

Hressandi dansleikfimi með skemmtilegri tónlist. Salsa Cuban tónlist og trommusláttur í bland við íslenska dægurlagatónlist. Mjúk upphitun sem flæðir síðan í léttar dansrútínur sem allir geta fylgt, góðar styrkjandi æfingar og ljúfar teygjur ásamt jafnvægisæfingum. Styrkir stoðkerfið, minnkar verki og kætir. Frábær hópur kvenna sem hefur verið lengi saman en tekur vel á móti nýjum konum í hópinn.

__________

Teachers: Hafdís Árnadóttir og Ásdís Halldórsdóttir
Five & half weeks course
Mondays and wednesdays at 12:05-13:00.
First class: Feb 19th
Last class: April 6th

Flowy workout class with fun music. Salsa Cuban music mixed with drumbeats and good tunes. A soft warm-up that flows into easy- to-follow dance routines, good strengthening exercises and lovely stretches at the end of each session.

All saturdays classes are included. Styrkur & jafnvægi 10:30, Flex Body 11:30 and Afro workout 12:30

NOTE no classes on the week 25th March – 1st April due to easter holiday

Viðbótarupplýsingar

Leikfimi

VOR22 mán+mið kl.12:05, VOR22 mán+mið+fös, VOR22 fjögurfimmtán, VOR22 fimmfimmtán, VOR22 föstudagshristingur

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+