Flex Body | Síðdegi, Þri + Fim kl. 17:20 I 6 vikur Vorið 2024

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Sex vikna námskeið
Þri + fim kl. 17:20
Fyrsti tími: 19th Feb.
Síðasti tími: 6th April

35.900 kr. or 17.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

Out of stock

Nánari lýsing

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Sex vikna námskeið
Þri + fim kl. 17:20
Fyrsti tími: 20. feb.
Síðasti tími: 6. apríl.

 

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 8 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður.

Hægt er að fara í aðra Flex Body tíma á stundatöflu ef maður missir af tímanum sínum eða vill fá smá extra Flex Body, svo lengi sem pláss leyfir í salnum. Fjölmargir tímar í hverri viku sem hægt er að velja úr.

_________

Teacher: Sigga Ásgeirs
Six weeks course
Tue + Thu at 17:20
First class: 20th Feb.
Last class: 6th April

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 8 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation.

Included three workout classes on saturdays: Styrkur & liðleiki 10:30, Flex Body at 11:30 and Afro workout at 12:30

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+