Flex Body | Síðdegi, Þri + Fim kl. 16:15 | 6 vikur I Vetur 2023

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs 

Næsta 6 vikna tímabil hefst 21. febrúar

Alla þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16:15

Nánari lýsing neðar

33.800 kr.

In stock

Nánari lýsing

Teacher: Sigga Ásgeirs

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 6 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður.

Hægt er að fara í aðra Flex Body tíma á stundatöflu ef maður missir af tímanum sínum eða vill fá smá extra Flex Body, svo lengi sem pláss leyfir í salnum. Fjölmargir tímar í hverri viku sem hægt er að velja úr.

*Tímaskráning er nauðsynleg í alla aukatíma.

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 6 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation.

Næsta 6 vikna námskeið hefst 21. febrúar

Flex Body is on Tuesdays and Thursdays at 16:15

 

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró