Flex Body | Síðdegi, Mán + Mið kl. 16:30 | 5 & hálf vika, Vorið 2024

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Fimm & hálf vikna námskeið
Mán + mið kl. 16:30
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl

Uppselt var á síðasta námskeið, svo ekki bíða með að skrá þig!

*Nánari lýsing neðar

33.900 kr. or 16.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Choose a purchase plan:

Nánari lýsing

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Fimm & hálf vikna námskeið
Mán + mið kl. 16:30
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 10 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður.

Hægt er að fara í aðra Flex Body tíma á stundatöflu ef maður missir af tímanum sínum eða vill fá smá extra Flex Body, svo lengi sem pláss leyfir í salnum. Fjölmargir tímar í hverri viku sem hægt er að velja úr.

____________

Teacher: Sigga Ásgeirs
Five & half weeks course
Mon + Wed at 16:30
First class: 19th Feb.
Last class: 6th April

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 8 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation.

All saturday classes are included, Styrkur & liðleiki 10:30, Flex body 11:30, Afro workout 12:30.

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+