Flex Body | Hádegi, Þri + Fim kl. 12:05 | 6 vikur Vorið 2024

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Sex vikna námskeið
Þri + fim kl. 12:05
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl.

 

*Nánari lýsing neðar

35.900 kr. or 17.950 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Viltu staðgreiða eða greiðsludreifa?

Nánari lýsing

English below

Kennari: Sigga Ásgeirs
Sex vikna námskeið
Þri + fim kl. 12:05
Fyrsti tími: 19. feb.
Síðasti tími: 6. apríl

Allra vinsælasti styrktar- og brennslutíminn í Kramhúsinu. Fyrir þau sem vilja komast í form og auka liðleika á skemmtilegan hátt við góða tónlist. DanceCardio, eigin líkamsþyngd, létt lóð, teygjur og moving meditation. Sigga Ásgeirs hefur þróað tímana í 8 ár og les vel í hvað hópurinn þarf hverju sinni. Alhliða tími sem styrkir, liðkar og gleður. Hægt er að fara í hvaða Flex Body tíma á stundatöflu ef þú getur ekki mætt í þinn tíma.

________

Teacher: Sigga Ásgeirs
Six weeks course
Tue + Thu at 12:05
First class: 19th Feb.
Last class: 6th April

Our most popular fitness class. For all those who want to get in shape and increase flexibility in a fun way with good music. Sigga Asgeirs has been developing this fitness program for the past 6 years. Using her own flare she has created a unique mixture of Dance Cardio, strength-building exercises using your own body weight, light weights, stretching and moving meditation. You can also participate in other Flex Body classes on the schedule  if you miss your Flex Body class

Included three workout classes on Saturdays: Strength & flexibility 10:30, Flex Body at 11:30 and Afro workout at 12:30

 

Viðbótarupplýsingar

Flex body

H2022 Hádegistímar þri+fim, H2022 Síðdegis mán+mið, H2022 Síðdegis þri+fim, 22/23 Hádegistímar þri+fim, 22/23 Síðdegis mán+mið, 22/23 Síðdegis þri+fim

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

IMG_7927

Jazz

hafids

Músíkleikfimi

IMG_7833

Laugardagskort

Ásdís

Bein í baki 65+