Nánari lýsing
Kennari: Helgi Örn Pétursson
Síðdegistímar fyrir karlmenn á öllum aldri, stærðum og gerðum sem vilja bæta andlegt og líkamlegt ástand sitt, liðka sig og styrkja. Í tímunum, sem eru alla jafna ljúfir og mjúkir en geta þó reynt á, er lögð áhersla á að leiða nákvæmlega inn í hverja jógastöðu, hvernig henni er haldið og hvernig er farið út úr henni. Leitast er við að efla líkamsvitund, róa huga og tilfinningar. Tímarnir henta byrjendum jafnt sem lengra komnum. Helgi Örn hefur lokið 560 klst. framhaldsjógakennaranámi við Jóga & blómadropaskóla Kristbjargar.
____________
Teacher: Helgi Örn Pétursson jógakennari
Next 7 weeks course starting 12th September
Tuesdays and Thursdays at 16:15.
Afternoon classes for men of all ages, sizes and types who want to improve their mental and physical condition, articulate and strengthen themselves. The classes, which are normally sweet and soft but can be tested, focus on leading precisely into each yoga position, how it is held and how it is handled. The aim is to promote body awareness, calm the mind and emotions. The classes are suitable for beginners as well as advanced users. Helgi Örn has completed 560 hours of advanced yoga teacher training at Kristbjörg’s Yoga & Flower Drop School.
