INNSKRÁNING

Afró og jóga | mán+mið kl.9:30 | 17. okt. -23.nóv, 6 vikur

Umsjón: Kristín Bergs.

Kennt er á mánudags- og miðvikudagsmorgnum kl. 09:30-10:30.

Þátttakendur skrá sig á námskeiðið 6 vikur í senn. Tímarnir eru alla mánudags og miðvikudagsmorgna kl.9:30-10:30 og tilvalið að nýta gufuna eftir tíma og hita sig upp fyrir daginn.

Næsta 6x vikna tímabil hefst 17. október. 

Þátttakendur fá jafnframt aðgang að bónustímum á laugardögum; Afró workout, Músíkleikfimi og Flex Body.

 

 

32.800 kr. or 16.400 kr. / á mánuði í 2 mánuði

In stock

Viltu staðgreiða eða greiðsludreifa?

Nánari lýsing

Lengd/tímafjöldi: 6 vikur í senn (2x í viku) / 6x weeks course.

Kraftmiklir og skemmtilegir tímar með líflegri tónlist og gleði. Í þeim sameinast dansspor og jógastöður. Allir tímarnir enda svo á slökun og hugleiðslu. Kristín er tónlistarkona, dansari og jógakennari. Kramhúsið hefur verið órjúfanlegur partur af lífi hennar í rúm 20 ár. Kristín hefur kennt dans í Kramhúsinu bæði afró og brasilíska dansa og nú fléttar hún jógafræðin inn í tímana til að auka styrk og vellíðan.

Powerful and fun classes with lively music and joy. Combined dance moves and yoga positions. All classes end with relaxation and meditation.

Kristín is a musician, dancer and yoga teacher. Kramhúsið has been an integral part of her life for over 20 years. Kristín has taught dance at Kramhúsið both Afro and Brazilian dance and now she integrates yoga into the dance classes to increase strength and well-being.

Kennt er á mánudags- og miðvikudagsmorgnum kl. 09:30-10:30/ Classes on Monday and Wednesday mornings from 09:30-10:30.

Þátttakendur skrá sig á námskeiðið 6 vikur í senn.

Fyrri hluti  haustannar hefst 6. september og stendur til 12. október. Seinni hluti haustannar hefst 17. október og stendur til 23. nóvember.

 

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Táp & fjör - danstímar fyrir herra

Britney style - Millenníur

Djúsí Mini retreat - Jóga, dans og tónheilun

Grænt Kort