INNSKRÁNING

Afró & jóga

English below

Afró & jóga kl. 09:00 er kennt á mánudags- og miðvikudagsmorgnum kl. 09:00-10:00.

Einnig tímar 1x í viku á miðvikudagskvöldum kl. 20:45

Þátttakendur skrá sig á námskeiðið 6 vikur í senn.

Tímabil: 9. janúar – 15. febrúar.

Þátttakendur fá jafnframt aðgang að bónustímum á laugardögum; Afró workout, Músíkleikfimi og Flex Body.

Einnig er hægt að fara í Afró og jóga kl. 9:00 með því að kaupa GRÆNA kortið.

Nánari lýsing neðar.

 

 

Nánari lýsing

Kennari: Kristín Bergs
Kraftmiklir og skemmtilegir tímar með líflegri tónlist og gleði. Í þeim sameinast dansspor og jógastöður. Allir tímarnir enda svo á slökun og hugleiðslu.

Kristín er tónlistarkona, dansari og jógakennari. Kramhúsið hefur verið órjúfanlegur partur af lífi hennar í rúm 20 ár. Kristín hefur kennt dans í Kramhúsinu bæði afró og brasilíska dansa og nú fléttar hún jógafræðin inn í tímana til að auka styrk og vellíðan.

____

Teacher: Kristín Bergs

6 week course. Classes on mondays and wednesdays at 09:00-10:00.

AND wednesdays at 20:45

Starting 9th January

Dynamic and fun classes with music and joy. They combine dance steps and yoga positions. All the classes end with relaxation and meditation.

Kristín is a musician, dancer and yoga teacher. Kramhúsið has been an integral part of her life for over 20 years. Kristín has taught dance at Kramhúsið both Afro and Brazilian dances and now she integrates yoga theory into classes to increase strength and well-being.

 

 

ÖNNUR NÁMSKEIÐ

Græna kortið Vorönn 2023

Beyoncé style

Contemporary / Samtímadans

Afró