Nánari lýsing
Spring semester I with Sandra, 17 weeks, starts saturday 28th January.
Mondays and wednesdays at 18:30-19:45.
Sandra Sano Erlingsdóttir ásamt trommaranum Alseny Sylla og Baba koma með heita strauma beint frá Gíneu og færa hitann í húsið. Þau eru öll með yfir 20 ára reynslu af kennslu og sérhæfa sig í menningarheimi Gíneu í Vestur Afríku.
Kraftmiklir danstímar við heitan trommuslátt. Mikil hreyfing og rythmi. Afró er ekki bara skemmtilegt heldur eykur það orku, styrk og þol. Tímar fyrir fólk af öllum stærðum og gerðum, alla aldurshópa og öll kyn. Það er óhætt að segja að Afró losar streitu úr líkamanum og endorfín steymir um líkamann eftir hvern tíma.
Powerful dance lessons with hot drum beats. Great movement and rhythm. Afro is not only fun, it also increases energy, strength, and endurance. Classes for people of all shapes and sizes, all ages and genders. Beginners and advanced courses Equipment: Comfortable and soft clothing. The vast majority dance barefoot, but otherwise it is possible to wear soft-soled shoes.
Útbúnaður: Léttur, þægilegur og mjúkur klæðnaður. Langflestir dansa berfættir en annars er hægt að vera með mjúksóla skó./Equipment: Comfortable and soft clothing. The vast majority dance barefoot, but otherwise it is possible to wear soft-soled shoes.
Included is the Afro Workout class on saturdays at 12:00, Músíkleikfimi at 10:00 and Flex Body at 11:00.
ATH/NOTE No teaching/ Engin kennsla: Páskafrí/Easter break is 3.-10. April.